عصائر لحرق الدهون

لمعلوماتك

0 تعليقات

شاركه غرد جوجل+

يوجد العديد من المشروبات  والوصفات التي تعمل على حرق الدهون واليوم سوف نعطي حلول بسيطة، وفعالة وهي تناول بعض المشروبات الغنية والمفيدة التي تعمل على تخفيض الوزن، وحرق الدهون بسهولة، وسوف نذكر منها
تناول الشاي الأخضر يومياً فهو كفيلٌ بحرق الدهون  الدراسات الحديثة قالت إن الشاي الأخضر يحرق ما بين (35% - 43%) أسبوعياً عند تناول الشاي الأخضر بانتظام .
 أيضاً الوصفة الثانية قد يجهلها البعض، وهي شرب 10 أكواب من الماء المثلج يومياً ، حيث يعمل الماء المثلج على إذابة الدهون ؛ لأن الجسم يبقى يحرق الدهون، حتى يصبح الماء المثلج نفس درجة حرارة الجسم 
شرب الحليب الخالي الدسم، حيث إن الحليب غني بالكالسيوم ، الذي يساعد على حرق الدهون في الجسم . الزنجبيل، والشاي الأخضر، والكمون، والنعناع ، وهو مشروب مفضل لدى الكثيرين ، ويفضل شربه 3 مرات يومياً 

عصير الكيوي والأناناس، ولكن هذا المشروب يحتاج لحمية ، وبعض التمارين الرياضية الخفيفة والمشي ، وتظهر نتائجه بعد تناوله باستمرار لمدة 15 يوم متواصلة

مغلي البقدونس، ويتم تحضيره عن طريق غلي البقدونس (جميع أجزاء البقدونس) ، وشرب منقوعها باستمرار وبشكل يومي .