أحدث مقال
لا يوجد تعليق

خطوات للتغلب على عناد الطفل



إذا إردت مساعدة طفلك لأن يكون طفلاً مطيعا لا يعاندك يجب عليك التمرن على بعض المهارات في كيفية التعامل مع الطفل العنيد و هذه المهارات تتطلب الخطوات التالية تجنبي إعطاء أوامر كثيرة في الوقت نفسه و احرصي دائماً على ذلك عليك الحرص على جذب انتباه طفلك و يمكن ان تقومي بذلك مثلاً بأن تقدمي له شيئاً يحبه مثل لعبة صغيرة أو قطعة حلوى ، ثم تطلبي منه ما تريدين بأسلوب لطيف اثبتي في إعطاء أمر واحد لمرة واحدة دون تردد ، أي لا ينبغي عليك أن تأمري طفلك بشيء ما ثم تقومين بنهيه عنه بعد ذلك حاولي دائماً عندما تأمرين طفلك بأن يقوم بعمل ما ، أن يكون ذلك العمل يعود على الطفل بفائدة أي أن يقوم بعمل شئ لنفسه وليس القيام بعمل شئ للآخرين عليك بمكافأة طفلك بمكافأة رمزية في كل مرة يطيع فيها أوامرك تابعي الطفل بأسلوب لطيف بحيث يكون ذلك الأسلوب بعيداً عن السيطرة ، واسأليه عما إذا كان قد نفذ ا الأمر الذي طلبتيه منه أم لا ، مثلاً يجب عليك أن تتابعيه في حالة طلبك منه أداء الواجب المدرسي ابتعدي كل البعد عن اللجوء إلى العقاب اللفظي أو البدني كوسيلة لتعديل سلوك العناد عند الطفل قدمي الأوامر له بلطف و هدوء وبدون تشدد أو تسلط ، وقومي بالربت على كتفه أو احتضنيه بحنان ، ثم اطلبي القيام ببعض الأعمال التي تريدين منه أن يقومبها

أحدث مقال
لا يوجد تعليق

القواعد الأساسية لعمل البيتزا


إعداد عجينة البيتزا

 المكوّنات
 كوبان ونصف من الدقيق.
 ثلاث ملاعق صغيرة من الخميرة.
 كوب وربع من الماء.
بياض بيضتين.
ملعقة كبيرة سكر.
ملعقة خل صغيرة.
ملعقتان ونصف من زيت الزيتون.
 ملعقة ملح صغيرة.
 ملعقتان من بودرة الثوم،
وجبنة موزاريلا مبشورة،
وزعتر بري

طريقة التحضير
 نخلط الملح مع الدقيق ثم نتركه جانباً. نخلط الخميرة مع السكر ونتركها حتى تتفاعل لمدة لا تتجاوز العشر دقائق، إذا التصقت العجينة يمكن إضافة القليل من الدقيق. نغطّي العجينة بكيسٍ بلاستيكيّ لمدة أربعين دقيقة في مكانٍ دافـئ. بعد أن تتتخمّر العجينة نضعها على سطح مرشوش بالدقيق حتى لا تلتصق، ونفردها حسب الرغبة فإمّا أن نجعل أطرافها مستوية، أو أن نجعل أطرافها سميكة محشوّة بالجبن.

القواعد الأساسية لعمل البيتزا
 تسخين الفرن على درجة حرارة عالية لمدّة نصف ساعة قبل إدخال البيتزا. لتكون لدينا بيتزا ذات لون شهي وقرمشة تأسر الحواس يُفضّل وضعها على صاج أو قطعة رخام. اختيار نوعيّة جيّدة من الدقيق. عدم وضع مكوّنات كثيرة ترهق العجينة، فنكتفي بوضع مكوّنين أو ثلاثة. نخل الدقيق مهم جداً للتأكد من خلو العجينة من التكتلات والشوائب.

أحدث مقال
لا يوجد تعليق

قبل حقن الوجه بالفيلرحقائق إعرفيها ؟؟


هي حقن مصنعه تستخدم لتعزيز شباب الجلد عن طريق إعادة الإمتلاء إلى الوجه و نفخ الشفاه. وتعمل عن طريق خفض أو إزالة الخطوط والتجاعيد والثنيات في الجلد وخصوصا فوق الشفه العلويه وبجوار الانف وتأثيرها فوري بعد المعالجة تلاحظه المريضه بعد الحقن
وهناك نوعان من حقن التعبئة: المؤقتة وشبه الدائمة. النوع شبه الدائم والذي يدوم بحدود 18 شهر. اما الحقن المؤقتة، مثل، Hyaluronic Acid ،التي تدوم بحدود 6-12 شهرا، بالإعتماد على موضع التطبيق والمادة المستخدمة مثل الجوفيديرم وهو ايضا انواع يتم اختيار النوع حسب المنطقه المراد حقنها ونسبة الضرر
لكن توجد بعض الآثار الجانبية يمكن أن تتضمن نزف بسيط وكدمة معتدلة، ورم قد يحدث أيضا حول المنطقة. إذا حدث ورم أثناء معالجة الشفاة فقد يستمر من 3-5 أيام ويزول من تلقاء نفسه ولا ينصح باستخدام الكمادات بنوعيها البارد والساخن. وتعتبر الحساسية من معالجة الفيلير الجلدية نادرة ولكنها قد تتضمن: الأحمرار، الحكة، الورم، وبعض الانتفاخات الصغيرة تحت الجلد. هذه الآثار الجانبية قد تدوم لأسابيع أو شهور وأطول أحيانا، ولكن لحسن الحظ فهي نادرة جدا



أحدث مقال
تعليق 1

عن المخدرات ؟؟أنواعها؟؟

أنواع المخدرات
 هناك أنواع عديدة للمخدرات ويتمّ تصنيفها تبعاً لعدة عوامل
 كطريقة تصنيعها، وتأثيرها على الجسد، وتنقسم حسب طريقة صناعتها إلى:
 مخدرات طبيعية : هي بالأصل نباتات وتستخدم بشكلها الأصلي عن طريق الفم ومنها الحشيش، والأفيون، والقات، والكوكا. مخدرات تصنيعية: وهي في الأصل مخدّرات طبيعية، وتتمّ إضافة مجموعة من المواد الكيميائية إليها ومنها الكوكايين، والكراك، والهيروين، والمورفين. مخدرات تخليقية: وهي بالأصل مواد كيميائية لها تأثير مشابه للمخدّرات الطبيعية أو الصناعية، ويتمّ أخذها عن طريق الحقن أو عن طريق الشم والفم ومنها الكبتاجون، والأرتين، والفاليوم، وعقارات الهلوسة.

أمّا حسب التأثير الذي تتركه على الجسد فتنقسم إلى: مسببات النشوة: ومنها الأفيون، والمخدرات المشتقة منه مثل: المورفين، والهيروين والكوكايين. المهلوسات : وهي التي تجعل الشخص المتعاطي لها يرى أشياء غير موجودة في الحقيقة ومنها: فطر الأمانتين، وفطر البينول، والقنب الهندي، وغيرها. المخدرات الطبية: وهي الّتي تُستخدم في المستشفيات والمستوصفات الطبية والتي تمنع الأمل وتخدير الجسد عندَ استخدامها بنسب معينة ومحددة . المنومات: مثل الأفيون والقات.

أحدث مقال
لا يوجد تعليق

علاج فقر الدم بالاعشاب




علاج فقر الدم بالاعشاب

 • تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش .
 • تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف .
• الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره.
• تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء .
 • تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم.
 • التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته .
• تجنب التدخين .
 • تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم.
• غلي الحلبة وتناول الناتج.
• العسل الأسود 
أحدث مقال
لا يوجد تعليق

طريقة عمل عصير النعناع

المكونات
عروق من النعناع المقطوفالمغسول
ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها
 سكر حسب الرغبة
 ماء بارد

قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي و من ثم صبي العصير في أكواب مناسبة يمكنك إضافة الثلج إلى أكواب العصير و تزيينها بأوراق النعناع الخضراء أو قطع من الليمون
أحدث مقال
لا يوجد تعليق

صنع الزّيتون الأخضر


طريقة صنع الزّيتون الأخضر
 المكوّنات
 زيتون أخضر
عصير ليمون
 ليمون مقطّع أربع قطعٍ متساوية
ملح حسب الرغبة
 ماء
فلفل أخضر حار
الطّريقة
قومي بغسل الزّيتون ورصّه بقطعة من الحجر أو مدقّ الثوم انقعي الزيتون بالماء لمدّة يومين  قومي بتغيير ماء النّقع كلّ يوم للتخلّص من مرارة الزيتون صفّي الزيتون من الماء، وضعيه في برطمان التّخليل أضيفي إليه عصير الليمون بمقدارٍ يرتفع فيه العصير عن حبّات الزيتون ما يقارب 10سم. أضيفي الفلفل المقطّع- حسب الرغبة في الحرارة أضيفي قطع الليمون، ثمّ اغمريها بالمحلول الملحي اغمري الزيتون داخل البرطمان يمكنك فتح البرطمان بعد مضيّ أسبوعين